三湘齐市报3月20日讯（文/视频 全媒体记者 高煜棋 通信员 吴昊 何可 冯瑶瑶 刘艺博） 春分至，万物生，对孩子们来说，这个时节亦然健康挑战重重。3月20日上昼，湖南省卫生健康委举行“时令骨气与健康湖南·春分篇”新闻发布会97ai蜜桃小说，湖南中医药大学第一附庸病院儿童医学中心主任、主任大夫张涤针对儿童春季高发的4类疾病，共享了4条具体的驻守体式。

张涤指出，春分是阴阳轮流之时，气温滚动大，日夜温差赫然。儿童脏腑较为娇嫩，此时极易受到风邪、寒邪、湿邪等外邪的侵袭。加之春季肝气繁华，容易克制脾土，以致脾胃功能失调，违反力随之下落，一系列健康问题便相继而至。

呼吸系统首当其冲。春分风邪盛行，肺又较为娇弱，极易际遇风寒之邪侵扰，进而毁伤肺卫功能。况且春季本等于呼吸说念疾病的高发期，儿童稍不属意就会着凉，被病毒、细菌感染的概率大增，呼吸说念黏膜违反力裁汰，伤风、咳嗽、哮喘等疾病便容易找上门，底本有呼吸系统疾病的孩子病情还会加剧。

消化系统问题也较为常见。春季雨水增加，潮湿较重，儿童脾胃功能尚未发育锻真金不怕火，一朝被湿邪侵扰，脾胃功能就会受损，出现消化不良、食欲穷乏、腹胀、泻肚、面色萎黄、身高体重增长逐渐等脾胃软弱的症状。

过敏性疾病一样高发。百花齐放，花粉、柳絮、尘螨等过敏原大齐增加，儿童免疫系统还不完善，很容易出现过敏反映，诱发过敏性鼻炎、皮炎、哮喘、结膜炎等疾病。

模样问题扼制漠视。中医表面里，春季属肝，肝主疏泄，与模样退换息息关系。春分时节阳气生发，儿童模样容易产生波动。加上天气变化时常，作息易被打乱，进而出现轻狂不安、易怒、哭闹、重成见不荟萃、多动等特等模样。

若何为孩子的健康“添砖加瓦”，张涤给出提出。早睡早起保证糜费就寝97ai蜜桃小说，符合“春捂”，字据天气实时给孩子增减衣物，出汗后实时更换；饮食养分方面，保证卵白质糜费，多给偏食、挑食的孩子吃蔬菜生果，如当季的油麦菜、荠菜、香椿等；通顺上，饱读舞孩子符合通顺，像球类通顺、放风筝、踏青齐很可以，不外有过敏性疾病的孩子要隐没过敏原；情绪上，家长要加强情绪引导，多追随孩子，依据孩子的醉心和秉性引导其发展，让孩子学会自我排解不良模样。