为了改善睡觉质地 我尝试了不少事情来代替看手机 没念念到还真完满了睡觉解放 把它共享给你们，但愿你也能领有好意思好的睡前时光~ - 🍥🎶听音乐+睡前护肤 见谅的音乐配上护肤，是一个让身心齐很愉悦的流程 🍥💦泡脚+足贴： 睡前泡个滚水脚，有助于促进血液轮回🔄减轻一天的疲倦xiao77论坛，更容易插足睡觉景况xiao77论坛，提出搭配真不二深山高明威灵仙浴包，泡完扫数东说念主齐惬意啦！况兼目下惟有39元🙌 一次买够139元登第养生品还能免费拿花胶羹/银耳羹/养生经络拍，险些不要太合算！ 的确没本事泡脚我也会贴个真不二大马士革玫瑰足贴，恒温发烧！戴上之后全身齐或者在温泉里热fufu好惬意 🍥🌸点上香薰，闻着好闻的香味睡觉真的会变得很幸福！我最近在屈臣氏小看成的HWB矿藏新品榜上淘到了个宝👉馥生六记盖碗茶香薰烛炬礼盒，险些绝了！ 多种气息配上盖碗茶盘算很有典礼感，况兼香水级香薰！好闻又能让咱们减弱下来，真的很可以！ 要买的执紧了！也可以等他家每月15号健康会员日再动手，可以100积分抵扣25块钱！上头有许多健康好物且齐是正品，念念买什么径直下单就好！性吧有你春暖花开